När designern Mary Quant på 60-talet kom med en minikjol, tillsammans med det nya modet, "gav" hon kvinnor en annan huvudvärk. Alla tänkte på hur man bevarar skönheten i sina knän, vilket denna detalj på toaletten visar i all sin ära.
För många har det blivit uppenbart att knäna blir slappa med åldern: huden hänger och blir täckt av rynkor. Som med ansikte, halsringning och händer, ger denna zon också bort kvinnans ålder.
Den första som talade högt om vad som är värt att investera i knän var skådespelerskan Demi Moore. När hon fortfarande var fru till den unga Ashton Kutcher försökte stjärnan "lappa upp" och stärka allt som förråder den verkliga åldern.
Enligt rykten spenderade hon en snygg summa för att "föryngra" Demis knän. Vissa hävdar att det kostade sju tusen dollar, andra - att alla 10.
Moore genomgick fettsugning, hudtrampning, mesotrådar insatta. Men resultatet, som de säger, dröjde inte kvar länge, Demis knän "lättades" igen. Hon slutade ha shorts. Skådespelerskan syns alltmer i långa klänningar eller byxor. Och när det gäller nakenfotografering, som för en självbiografi, hjälper Photoshop alltid.
Så är spelet värt ljuset? Och är det möjligt, innan det är för sent, att förhindra att knäna "sjunker"? Alla dessa frågor besvaras av experter.
Varför sjunker knäna
Flera saker påverkar slapp hud i knäområdet. Dessutom kan dessa processer inträffa långt före pensioneringen. Läkare försäkrar att detta är möjligt från 35 års ålder. Här är några vanliga skäl.
Du går ofta på diet
Din vikt varierar. Vi gick på en diet, gick ner i vikt och åt sedan kilo igen. I detta fall töjs huden, inklusive i knäområdet, under vikten av fettavlagringar. Och i dermis, mot bakgrund av tortyr med dieter, sker "dåliga" processer. Utan att ta emot näringsämnen i hudcellerna upphör kollagen och elastin, som är ansvariga för dess elasticitet, att produceras normalt. Som ett resultat kan huden, som har sträckt sig under avslappningstiden från dieter, efter att ha gått ner i vikt inte återgå till sin tidigare form och hänga.
Kroppsfett och svullnad
Sagging kan dyka upp om du inte följer näringen. Även vanlig utveckling av celluliter kan vara skyldig. Knän kan också sjunka om du har problem med svullnad.
Anna Kirillova, kosmetolog-dermatovenerolog vid Facecontrol-kosmetologikliniken
Överdriven lokal avlagring av subkutant fett, liksom ödematösa mjuka vävnader, om venös och lymfdränering är nedsatt, kan "överhänga".
Statisk livsstil
Om du har ett stillasittande jobb och ditt favorit -tidsfördriv är horisontellt i soffan kommer du inte bara att vara överviktig, utan dina knän kommer också att sjunka. Under statiska förhållanden störs arbetet i det lymfatiska dräneringssystemet, plus näringsämnen produceras dåligt i själva huden, för att det vid normal drift behöver en bra syreomsättning och blodcirkulation.
Åldersrelaterade förändringar började
De måste också beaktas. Huden i knäområdet är också "känd" för frånvaron av talg- och svettkörtlar, och därför dåligt återfuktad, benägen för torrhet och förekomsten av tidiga rynkor utan ordentlig vård. Med åldern saktar ämnesomsättningen i allmänhet ner i dermis.
Olga Kozyukova, MD, doktor, hudläkare, kosmetolog, Dr. Kramar klinik
Detta beror på en minskning av mängden och förändring i strukturen av komponenter i huden som ger elasticitet och fasthet - elastin, kollagen, hyaluronsyra.
Hur man förhindrar hängande knän hemma
För att hålla knäna vackra och passform länge och du inte behöver investera mycket pengar, som Demi Moore, först klara dig med små krafter.
Ta hand om dina knän med kosmetika
För att förhindra att huden skrynklas i förväg, glöm inte att ge den näring och återfuktning, särskilt i knäområdet.
Olga Kozyukova, doktorandD., hudläkare, kosmetolog vid kliniken Dr. Kramar
Leta efter ämnen i sammansättningen av krämer som leder bra och behåller fukt i huden - det här är mjukgörare, ceramider, alger, oljor. Skydd mot solen (användning av solskyddsmedel) spelar en viktig roll för att bevara hudens ungdomlighet, eftersom överskott av isolering har en skadlig effekt på hudens strukturer, som är ansvariga för dess elasticitet. Detta gäller på sommaren när du bär korta klänningar och shorts.
Eftersom huden i knäområdet är benägen för torrhet växer också ett skal av keratiniserade celler här. Kom ihåg att exfoliera detta område två gånger i veckan, till exempel med en fruktsyra eller skrubba. Detta är nödvändigt för att påskynda förnyelsen av hudceller. När dermis blir av med de keratinösa skalorna kommer den bättre att absorbera näringsämnen från hudvårdsprodukterna.
Om problemet med åldersrelaterade förändringar redan gör sig gällande, använd retinoidprodukter. Använd dem två gånger i veckan i en månad.
Eliminera svullnad
Vid ödem, använd externa medel med venotonik, kosmetika för celluliter hjälper också till, vilket normaliserar lymflinjen och påskyndar blodflödet.
Börja med sporter
Det finns flera övningar som kan hjälpa till att hålla knäna fasta. De är utformade för att träna quadriceps -muskeln i låret och muskeln som ligger precis ovanför knäet.
En av övningarna är den så kallade deep squat, som tränare jämför med att hoppa från en språngbräda. Det är bättre att göra övningen med TRX. 20 reps, 3 set. Det är idealiskt och enkelt att klättra i trappan, anstränga skinkorna - för att träna musklerna.
Hemma kan du också göra en övning som heter "gå i soffan". Du står med ena foten i soffan, med den andra i böjt tillstånd reser du dig, som om du försöker ge en osynlig fiende i näsan. Upprepa först med ett ben 15 gånger, sedan med det andra - tre tillvägagångssätt.
Vilka procedurer att ta i salongen
De enklaste alternativen i det inledande skedet, medan problemet med hängande inte fick sig att känna sig starkt - det är naturligtvis salongomslag och lymfdräneringsmassage med en kurs från en bra specialist.
I mer komplexa fall behöver du inte omedelbart köra till operationen. Till exempel, med slapp hud, hjälper hyaluroninjektioner, lipolytiska injektioner kommer att rädda dig från fettavlagringar och skönhetsbilder med polymjölksyra stimulerar kollagensyntesen.
Du bör inte rabattera alla varianter av hårdvaruteknik som kan skjuta upp frågan om operationen länge.
Anna Kirillova, kosmetolog-dermatovenerolog vid Facecontrol-kosmetologikliniken
Lokalt ödem i lår och knän kan vara en manifestation av gynoid lipodystrofi (den ökända celluliten). Här kan du använda hårdvarutekniker som hjälper till att etablera dränering och förbättra tonen: pressoterapi, gasol och andra. Ett mer effektivt sätt att bekämpa denna "sjukdom" är radiovåglyft, vilket påskyndar ämnesomsättningen i ytliga fettförpackningar, vilket minskar fenomenet vätskestagnation.
I extrema fall, när det är nödvändigt att ta bort fettavlagringar med fibrotiska fenomen (ärrbildning av vävnader), används fettsugning. Huden runt knäna förstärks också med mesotrådar. Som med Demi Moore kan dessa två behandlingar kombineras.
