Bovete produceras av frukterna av den örtartade växten bovete. Bovete innehåller inte gluten, och dess närmaste släktingar är rabarber och sorrel. Mjöl görs också av bovete, som läggs till ett stort antal rätter.
Bovete: användbara egenskaper
Fördelarna med bovete för att gå ner i vikt
Bovete anses vara en kostprodukt. Jämfört med andra spannmål innehåller bovete en stor mängd protein, och det finns inte så mycket fett och kolhydrater. Många idrottare äter bovete när de är torra.
Du bör dock inte bara äta bovete och inget annat, eftersom monodieter är hälsofarliga. Det finns inga kontraindikationer för användning av bovete, men du bör inte missbruka denna produkt och äta den uteslutande.
Och nu ger vi recensioner av dem som gick ner i vikt på bovete.
Grech: recensioner
”Av de 2, 2 kg som gått ner på bovetekosten har 1 kg återvänt. Några dagar senare viftade han glatt med sin penna mot mig vid morgoninvägningen. Detta var väntat. Därför kommer tjejerna som bestämde sig för att drastiskt bli av med överskottet genom att gå på en styv diet, jag kommer att säga detta: överskottet kommer att försvinna, men så snart du återgår till din vanliga rytm, förvänta dig att den förlorade kommer tillbaka och mycket snabbare än du blev av med. Detta är vansinnigt kränkande, men sant. Tänk också på att det förlorade kg inte alltid är fett … Därför är jag för att gå ner i vikt långsamt men säkert och utan hälsoskada. Jag kommer inte att rekommendera en diet. Att bara sitta på ett spannmål och vatten i 3-4 veckor är svårt och skadligt för kroppen som helhet."
”Det faktum att du går ner i vikt av bovete är verkligen sant. Det finns ett resultat, även om kosten inte är helt korrekt. Tipsar jag eller inte? 100% inte. För det första eftersom jag inte rekommenderar någon form av diet. För det andra är en sådan kost en hån mot dig själv, antingen måste du äta en massa kosttillskott eller dö av yrsel. Dessutom är maten inte god, bovete utan olja och salt är helt enkelt äckligt. "Favorit" gröt, men jag gillar inte gröt, så det passar mig inte alls. Om du gillar bovete kan du våga, eller åtminstone du gillar kefir, förutsatt att du inte är allergisk mot det."
”Korta dieter är inte bara farliga, eftersom de ofta är monodieter, det vill säga att du inte bara kommer att kunna äta så mycket bovete för att åtminstone fylla i BASIC EXCHANGE, bovete kommer inte att fylla aminosyrornas och fettets roll som vår kropp behöver dagligen. Och HÄR ÄR EN STOR OCH FETT MINUS: denna och de flesta monodieter har ett mycket kortsiktigt resultat. Ja, du kommer att gå ner 2-3 kg, men 5 kg kommer tillbaka till dina sidor och mage. Dessutom kommer ämnesomsättningen att bromsa så mycket att det inte går att återgå till en normal livsstil utan att ytterligare anpassa kost och sport.
Jag förstår att det här "kommer tillbaka" har redan stört alla - vi vill ha ett snabbt resultat, men detta händer inte. Vi utsatte vår kropp för ett experiment som han på något sätt klarade av, och du? Du slutar att kontrollera dig själv och äta för mycket. Detta är 100% resultatet av en sådan "diet". Med tanke på att du verkligen är benägen att gå upp i vikt. Innan denna diet, det visar sig, visste jag inte att sådan övervikt var. Det är synd att jag insåg så sent, men konsekvenserna är för livet !!!
Dessutom, som ett resultat av min seger över mig själv på 10 dagar, vilket gjorde sig känd på ett år - fetma."
