Oavsett vad plastikkirurger, kosmetologer och tillverkare av superkosmetiska produkter säger till oss är det omöjligt att spela om tid. Åldringen kommer obevekligt, som naturen har bestämt. Alla som försökte bekämpa honom med hjälp av plastikkirurgi och injektioner, åtminstone bland kända människor, blev skämthjältar vid en viss ålder, säger de, "men hennes ögon stängs inte och det finns definitivt ingen annanstans att dra dit. " Det fanns också "olyckor på denna byggarbetsplats", och nu när du tittar på några kändisar som ville vara evigt unga (till exempel Mickey Rourke och Lara Flynn Boyle), ställer du dig bara en fråga: varför gick du under kniv? Och du känner också en otrolig medlidande över skönheten "dödad" av experter.
För alla sker åldringsprocesser vid sin egen tid och är genetiskt inneboende. Men det finns flera anledningar till att du snabbt kan bli en mormor mycket tidigare än naturen tänkt sig.
Du äter fel
Gillar du att vara tung på cheeseburgare och andra snabbmat? Bli inte förvånad om ditt ansikte snart kommer att dekoreras med ett nät av rynkor och din figur blir något suddig. Enligt nutritionister innehåller produkter från snabbmatskedjor konserveringsmedel (nämligen tack vare dem kan samma ostburgare”leva” i en vecka utan kylskåp) det syntetiska hormonet östrogen. Att få ett hormon från utsidan hotar att bromsa ämnesomsättningen, cykeln för cell- och vävnadsförnyelse och, som ett resultat, uppkomsten av övervikt och tidigt åldrande.
Nutritionister försäkrar att du har råd med sådan skräpmat en gång om året, och sedan under förutsättning att du inte äter mer skräp. Detta trick kan hjälpa till att påskynda din ämnesomsättning. Men bara om det är en engångskampanj.
Det finns en hel lista över livsmedel som kan driva åldrandet så långt som möjligt, och det är bättre att föredra dem framför snabbmat. Och de ska ständigt finnas i din kost: fisk och skaldjur - ett förråd av omega -3, som ger hudens elasticitet och fasthet, olivolja - ett naturligt E -vitamin, som läker skadade celler och vävnader, nötlever, gul och apelsin grönsaker och frukt, ägg - vitamin A, en värdefull anti -aging ingrediens som stimulerar cell- och vävnadsförnyelse.
Du går inte till sport
Om ditt jobb mestadels är "stillasittande", och till och med din chef skickade dig till ständigt distansarbete, utan gym eller fysisk träning hemma, bli inte förvånad om du snart blir ägare till rynkor.
Faktum är att på grund av en statisk livsstil minskar cirkulationen av blod och syre, och därför försämras näringen av celler. Du har säkert märkt att till exempel jogging i parken, i minst en halvtimme, rensar huvudet och ger dig nya idéer. Blod accelererar, celler mättas med syre och näringsämnen, metabolism och förnyelse accelereras.
Därför, om du inte vill spendera pengar på gymmet, hitta online -träning och träna hemma. Eller åtminstone springa i parken en halvtimme efter jobbet. Detta är ett utmärkt förebyggande av rynkor.
Du är ständigt i telefon
Luriga sociala nätverk är tidätare som suger in. Inte överraskande, många människor är ständigt i telefon. Och detta leder till för tidigt åldrande, och det är inte bara head-down-positionen (även om detta kan vara en av anledningarna), utan det blå ljuset som telefonen avger. Enligt forskare verkar det på vår hud som ultraviolett ljus, skadar celler och vävnader.
Hur du skyddar dig mot skadlig strålning om du inte kan dosera kommunikation med en mobiltelefon, livet hackar på länken.
Du får inte tillräckligt med sömn
Inte konstigt att de allestädes närvarande forskarna plågar oss med mantrat att du behöver sova minst 8 timmar. Faktum är att hudceller förnyas och återställs exakt när vi sover. Därför måste du få tillräckligt med sömn för att inte störa arbetet och inte bromsa ämnesomsättningen.
Dessutom, i en dröm, normaliseras vår produktion av hunger och aptithormoner. Nutritionister skyller på sömnbrist för viktökning, eftersom det orsakar en direkt hunger.
Du överanvänder skönhetsinjektioner
Detta gäller särskilt för fyllmedel i ung ålder. Flickor, i jakten på fylliga läppar och mejslade kindben, förvandlas från 20-åriga unga nymfer till välslitna 40-åriga damer. Kosmetologer, för att tjäna en vacker slant, skämmer bort kundernas önskemål, naturligtvis.
Faktum är att extra volymer i ansiktet, som inte är tänkta av naturen, automatiskt lägger till ålder. Dessutom, för dem som ständigt injicerar, finns det en ökning av fibrös vävnad på grund av att nålen faller på samma plats. Med andra ord blir läppar och kindben till ett ärr, vilket med tiden skapar den effekten att bin har bett i ansiktet.
Tyvärr är det värdelöst att kämpa med fibros efter injektioner, och plastikkirurger tar inte sådana klienter. Så tänk om ägaren till ett fashionabelt insta-face vill göra ett cirkulärt lyft vid 40 års ålder, ce la vie. Den fibrösa vävnaden låter helt enkelt inte huden sträcka sig.
Du har tandproblem
Mycket beror på tänderna i vårt ansikte: på käkens struktur - läpparnas volym, på antalet tänder och käkbenet - ansiktets ovala.
Om du inte har tillräckligt med tänder i ung ålder finns det en degeneration av käkbenet, med 90 procents sannolikhet kommer ovalen att flyta i förväg och rynkor runt munnen kommer att dyka upp. Därför, med tidigt åldrande, kommer det att vara användbart att söka råd från en tandläkare.
Du dricker inte mycket
Det är inte nödvändigt att dricka två liter om dagen, vilket har satt tänderna på kanten. Men du måste dricka allt oftare. Speciellt om du är i ett uppvärmt rum eller där det finns luftkonditionering. Torr luft torkar också ut huden. Och ju mindre vätska hon får, desto snabbare rynkor bildas.
