Experter noterar att nu, enligt statistik, blir flickor från nästan 15 år gamla färgkolistens klienter. Och anledningen till detta är långt ifrån önskan att vara i trend, men det grå håret som är "yngre" med stormsteg. Glöm naturligtvis inte att silverfärgen är den bästa hårfärgen för den här säsongen, tack vare det så kallade lockdown-mode.
Men om denna trend inte är något för dig, kan du ta vägen för att bekämpa grått hår. Dra inte i något fall ut de silversträngar som har dykt upp och skynda dig inte för att köpa ett dyrt färgämne eller registrera dig för en salong. Du kan stoppa grått hår på andra ovanliga sätt.
Orsaker till grått hår
Om du tror att allt bara är begränsat av genetik, då har du ett djupt misstag. Grått hår är inte alltid ärftligt. Till exempel blev mamma till författaren till denna artikel grå vid 15. Och vår skönhetsredaktör hade inte skaffat grått hår vid 33 års ålder. Orsakerna till att silversträngar ser ut kan vara vanliga eller helt oväntade.
Påfrestning
Nerver, nerver, nerver, var ska man komma ifrån dem? Det är en sak om du regelbundet oroar dig för något, det är en annan när du är i ett stressläge, som i en cykel som suger in.
Mot denna bakgrund spelar hormoner ett trick, och kortisol är särskilt annorlunda. Det minskar produktionen av pigment i håret och kan orsaka grått hår.
Att döma av den senaste forskningen om effekterna av stress på hår är utsikterna i allmänhet inte ljusa, särskilt när det gäller grått hår.
Maya Zhmareva hudläkare, kosmetolog, trikolog på Österrikes hälsocenter Verba Mayr
I början av 2020 fann ett team av forskare från Harvard University att överbelastning (aka konstant stress) utlöser ett kamp-eller-fly-svar i hjärnan som är inneboende i människor och djur. Det verkar på det sympatiska nervsystemet, vilket aktiverar stamcellerna som är ansvariga för hårfärg.
Kränkning av den vanliga rytmen hos stamceller fungerar leder till ett fel där de slutar fungera korrekt. Så håret blir grått och ibland kan denna process vara oåterkallelig.
DISKUTERA
Vitaminbrist
Experter säger att allvarliga brister i vitaminer och mineraler kan orsaka grått hår även hos barn. Detta gäller särskilt vitaminer i grupp B, C, A, E, koppar.
Sjukdomar
Ett antal autoimmuna sjukdomar, sköldkörtelproblem, kardiovaskulära system bidrar också till manifestationen av grått hår.
Hårda dieter
Med strävan efter en smalare midja kan du enkelt testa den här säsongens trend, eftersom hårda dieter är bra för grånande hår.
Yulia Rodina Ph. D., dermatovenerolog, kosmetolog, trikolog vid Institutet för plastikkirurgi och kosmetologi på Olkhovskaya Street
Detta gäller särskilt för dieter som utesluter livsmedel som är rika på protein: många av dess typer innehåller tyrosin, vars brist orsakar grått hår.
DISKUTERA
Färgning
Det är inte för ingenting att platina fläckar och alla "vita och fluffiga" nyanser går ur mode. Det visar sig att hårda ljusare älskare är de första kandidaterna för grått hår.
Julia Rodina Ph. D., dermatovenerolog, kosmetolog, trikolog vid Institute of Plastic Surgery and Cosmetology på Olkhovskaya Street
Grått hår kan visas på grund av frekvent färgning av hår med färgämnen som innehåller vissa spårämnen, till exempel AETT och PPD. Som regel är det ljusare färger.
DISKUTERA
Rökning
Nikotin leder till vasokonstriktion, som stör hårsäckarnas näring, startar åldringsprocesser och minskar produktionen av melanin. Och, voila, där är hon.
Brist på vätska
Inte konstigt att du ofta hör från läkare, soffaxperter och alla andra att du behöver dricka mer under dagen. Vatten påverkar inte bara hudens hydratisering, matsmältningskanalens normala funktion utan även pigmentet i vårt hår.
Maria Klimova stylist Redken Artist
Man tror att brist på vätska försvårar absorptionen av näringsämnen och därför kan provocera grånande hår.
DISKUTERA
Hur man stoppar grått hår
Faktum är att receptet är smärtsamt enkelt, och om du följer det kan du spara på en stylist länge, ja, naturligtvis, om du inte frestas att ändra din bild.
Justera din kost
Glöm stela dieter, normalisera maten. Kom ihåg att för en smal siffra måste du ha ett litet kaloriunderskott. En mängd olika fitnessapplikationer hjälper dig att beräkna detta schema.
När det gäller komponenten i din meny, bör de som bestämde sig för att bli av med grått hår definitivt lägga till mat som är rik på vitaminer i sin kost.
Maria Klimova stylist Redken Artist
Var noga med att äta mat rik på kalcium, koppar, krom, zink, jod, järn. Dessa är till exempel mjölk, tång, nötkött, ägg, baljväxter, svamp. Betakaroten (morötter, fisk, lever, kål), B-vitaminer (mejeriprodukter, valnötter, fläsk, makrill), C (paprika, citrusfrukter, äpplen, bär), E (finns i många nötter), folsyra syra (broccoli, lever, bönor, nötter). Livsmedel som innehåller omega syror är också användbara: olivolja, lax, fiskolja.
DISKUTERA
Drick mer
Drick 1,5-2 liter rent vatten dagligen.
Ta en procedur
När grått hår visas kommer det inte vara överflödigt att besöka en trikolog eller kosmetolog. Ja, ja, det är dessa specialister som bland annat hjälper till i kampen mot grått hår.
Till exempel raderar silver från hår snabbt en injektion av mesoterapi, det vill säga injektioner av vitaminer och näringsämnen. Förfarandet låter dig leverera vitaminer, spårämnen och aminosyror direkt till hårsäcken.
Glöm inte den gamla goda darsonvalen och köp den hem eller andra massageapparater med effekten av mikroströmsterapi. Impulsströmmar har en bra effekt på blodkärlen, förbättrar deras näring, vilket resulterar i att håret växer snabbare och grått hår försvinner framför våra ögon.
Yana Koshkina skådespelerska
Jag försökte mesoterapi för hår. Faktum är att mitt hår är tjockt och friskt. Och det var inga problem. Det blev bara intressant. Jag fick höra att det är mycket smärtsamt och sällan är det någon som kan uthärda de 10 sessionerna som krävs för bästa effekt. Men det här förfarandet verkade inte smärtsamt för mig, och effekten det ger är riktigt bra.
DISKUTERA
Koppla av
För att snabbt lindra stress och ta bort överskott av kortisol från kroppen, träna oftare. 2-3 styrketräningspass per vecka ger dig en fast rumpa, vackra naglar, magmuskler och friska nerver. När allt kommer omkring stimulerar sport produktionen av endorfiner, som förstör kortisol.
För dem som gillar en mer avslappnad tidsfördriv är yoga eller pilates lämplig. De som föredrar att dansa kan få tips om klasserna Zumba, Samba eller Tango. Och, naturligtvis, långa promenader i friska luften, meditation eller bara busa i sängen har inte avbrutits.
