Mycket ofta på vintern är vi förvånade över nya rynkor, pigmentering, grå hy. Poängen är inte att antalet ljus timmar på en dag har minskat, och solen skiner (sällan), men inte värmer. Vi kastar själva problem med huden, det är på frostiga dagar, väljer fel vård och gör många misstag, på grund av vilka åldersrelaterade förändringar smyger upp till dig snabbare.
Du följer inte temperaturregimen
Att komma hem från kylan och omedelbart störta i ett varmt bad är en spänning, och viktigast av allt, du kan ligga där i en halvtimme till en timme, låsa dig utanför hemmet med din favoritbok och musik. Men denna typ av avslappningspass kostar din hud dyrt.
”Om det från kylan omedelbart störtar ner i ett varmt bad, sker det en skarp värmeöverföring och en stor återföring av fukt, vilket resulterar i att huden torkar. För att badet ska vara säkert bör vattentemperaturen inte vara högre än 40 grader och tiden i badrummet bör vara upp till 15 minuter. I det här fallet finns det ingen risk för att torka ut huden, säger Daria Yakushevich, chef för ansikts- och kroppsestetikavdelningen på X-kliniken.
Är du kall ute? Innan du tar ett bad, när du kommer hem, svep dig in i en varm filt och drick te. Med andra ord, värm upp först, sedan bada.
Förresten, efter att ha badat, är det bättre att inte gnugga huden med en handduk, utan att slå in dig i den för att inte orsaka irritation och torrhet, applicera sedan en lotion eller fuktkräm för kroppen.
”Lotioner bör baseras på naturliga oljor: jojoba, argan, sheasmör. Förresten, medan du tvättar är det bättre att använda fuktgivande duschgeler med mjukgörande medel. Det bildar ett extra andningsskyddande lager på hudens yta”, säger Daria.
Temperaturregimen måste övervakas inte bara, jag tar ett bad. Det är viktigt att veta vilken typ av vatten du tvättar ansiktet med. Om det är varmt eller mycket varmt är effekterna på huden också oundvikliga.
”I sådana fall lider hudens ytliga kapillärer, de kan brista, vilket kommer att leda till rosacea. Detsamma gäller att gnugga huden med is, det är inte på något sätt användbart och skadar huden, särskilt små kärl. Den optimala (mjuka) temperaturen för tvätt är 35-38 grader, säger Slut Kristina, kosmetolog på Vnukovo Spa & Beauty.
Du skalar inte
Hemmagjorda ansiktsskal är säkrast på vintern. Och försumma inte detta, djuprengöring är nödvändig för huden även på vintern.
”När vår hud påverkas av ogynnsamma miljöfaktorer, i detta fall låga temperaturer och vind, uppstår skador på celler i den, vilket resulterar i att deras uppdelning accelereras. Om du inte skalar uppstår hyperkeratos, grovning av huden, som ett resultat uppstår skalning och irritation. Därför är det viktigt att rengöra huden från döda celler i tid”, konstaterar Daria.
Använd inte hårda skrubbar, använd skalskal med fruktsyror eller mjuka bubbelmasker med samma komposition.
Du väljer fel krämer
På vintern överger många människor hydrering till förmån för näring. Dessutom finns det en populär myt om att en fuktighetskräm kan förvandlas till is i kylan och skada huden. Det här är allt nonsens. På vintern är vår dermis vital, både hydrering och näring. Och krämer av den senaste generationen blir inte till is (ren vaselin, som i antiken var grunden för all kosmetika, syndade med detta).
1. Mjukgörande multi-cream för ansikte, kropp och hår PLU. 2. Serum för ansiktet HALLO, BRA STUFF! FACE SERUM -essens. 3. Nutritic Intense Riche La Roche-Posay närande kräm för djup återställning av torr och mycket torr hud. 4. OceanSkin Sesderma närande grädde baserad på marina ingredienser.
1. Lätt krämkomfort för ansiktet "Shea" SPF15 L'Occitane. 2. Cream Beauty Food-Rituals Bio Vegan Eveline. 3. Bladmask för ansiktet "Deep skin hydration" Skin Studio Stellary. 4. Grädde med hyaluronsyra "Skin Active". 5. Näringsrik mjölk "Ginseng" Erborian. 6. Revitaliserande Supreme + Estee Lauder -balsam för att bevara hudens ungdomlighet runt ögonen.
”Vi är vana vid att applicera en fuktkräm på morgonen och en närande kräm på kvällen, så att huden kan återskapa bra under sömnen. Men på vintern är det bättre att byta dem. Applicera närande på morgonen innan du går ut och återfuktar på kvällen. På vintern kräver huden ännu mer fukt än vid andra tider på året, säger Daria.
1. Hanna Banana Dolce Milk Hand Cream. 2. Närande utjämningskräm Artistry Signature Body Select. 3. Kräm Intensiv för händer, armbågar, knän Dr. Akter. 4. Skin Serenity BLOM lugnande serum. 5. Intensivt återfuktande lipidåterställande kräm i 72 timmar Moisture Surge Intense Clinique. 6. Vinter ansiktskräm Zima Faberlic.
1. Dagkräm med antioxidanter Japonica Seberica Professional 2. Antiage Advance anti-aging närande och återfuktande kräm med SPF15 Directalab. 3. Djup fuktgivande kräm GLACIAR + HYDRATION Genosys. 4. Rose All Night Ultra-Rich Restorative Cream Physicians Formula. 5. Vaselinintensiv närande hand- och nagelkräm.
På natten kan du applicera krämer med extra. alternativ för att hantera ditt problem. Till exempel används fruktsyror eller retinol bäst på natten eftersom de ökar hudens känslighet för solen. C -vitamin rekommenderas också att appliceras på natten för att bekämpa pigmentering och förbättra hy.
Du ser inte efter dina fötter
För att övervaka hudens fötter, bara på sommaren, när du bär öppna skor? Detta är ett annat misstag på vintern. Just för att du hoppar över pedikyrsessioner hemma, så under varma dagar är det så svårt att hantera grov hud.
«På vintern är huden i ett ännu mer begränsat läge. Vi”klär henne” i trånga strumpbyxor, ullstrumpor, trånga skor med pälsfleece. Detta leder till grovare hud, hyperkeratos (fenomenet när huden tjocknar och olika sprickor dyker upp), varnar Daria.
För att förhindra att detta händer, var noga med att göra ett surt skal eller en skrubba på fötterna en eller två gånger i veckan och behandla dem sedan med en speciell fil. Applicera en närande kräm med urea efter en dusch varje dag, det läker bra och låter inte huden grova.
Om du arbetar på kontoret och inte på avstånd, var noga med att bära ett skift och byta vinterskor till skor eller sneakers.
"Jag råder dig att applicera antiperspiranter för dina fötter på fötterna på morgonen, de skyddar mot extrema temperaturer, sjukdomar och obehaglig lukt", säger Daria.
Du ägnar inte tillräckligt mycket uppmärksamhet åt dina händer
Nu, inte bara temperaturförändringar, utan också det faktum att vi tvingas använda desinfektionsmedel, påverkar aggressivt huden på våra händer. Därför är det viktigt att applicera krämen inte bara på natten, utan efter varje handtvätt. Detta hjälper till att förhindra flagnande.
Du använder matta läppstift
Matta läppstift, så att tillverkarna inte skriver, torkar huden mycket, liksom mattmedel för ansiktet. Det är bättre att vägra dessa produkter på vintern.
Det är mycket viktigt för läpparna att använda läppstift med oljor, panthenol och vitamin E. De läker och hjälper till att bibehålla fuktbalansen.
Om du inte kan föreställa dig din smink utan matt läppstift, applicera först ett hygieniskt läppstift på dina läppar och sedan läppstift ovanpå. Men gör inte denna smink ofta.
Du applicerar inte SPF -kräm
På vintern, även om solen inte värmer, lyser den, även på grund av molnen, den påverkar den oskyddade huden och kan orsaka för tidigt åldrande. Var därför noga med att applicera en kräm på ditt ansikte, som du kan ta hand om, där det finns SPF -filter på minst 15. Nu är nästan alla dagvårdsprodukter utrustade med dem.
