2023 Författare: Kevin Jeff | [email protected]. Senast ändrad: 2023-05-20 19:02
Irina Dubtsova har stor erfarenhet av att gå ner i vikt. På grund av särdragen i hennes hälsa får sångerskan lätt övervikt, vilket är mycket svårare för henne att bli av med. Skådespelaren har utvecklat en uppsättning regler för sig själv som hjälper henne att behålla idealiska proportioner. Konstnärens kost är ganska strikt, men vad kan du göra för att uppnå önskad midjestorlek …
En gåta för läkare
Dubtsova erkände för en tid sedan för journalister att hon återhämtar sig inte på grund av en oåterkallelig aptit. Hennes problem med vikthopp, som det visade sig, var relaterade till hälsoproblem. Det visade sig att sångarens utseende återspeglar mycket stress i samband med arbete. Konstnären "sätter på sig rustning" för att inte känna sig sårbar i showbranschens grymma värld.
Roten till problemet hittades av en neurolog efter att flera specialister vägrade stjärnpatienten. Enligt läkaren, om Irina under alla förhållanden skulle ha varit tunn som en vass, då hade hon troligen helt enkelt brutit. Hon kan ha problem med blodkärl och tryck. Det visar sig att extra kilo behövs för att Dubtsova inte ska drabbas av överspänning.
Mest av allt led konstnärens figur under graviditeten: medan hon bar sin son Artyom gick hon upp mer än 20 kilo. Efter förlossningen började hon få allvarliga relationsproblem med sin man Roman Chernitsyn. Mot bakgrund av oro och skilsmässa återhämtade hon sig ännu mer. Men med tanke på läkarnas slutsatser verkar det nu ganska logiskt.
Gå ner i vikt på tre dagar
Irina har reviderat sin kost för ett tag sedan. Hon gav upp godis och stärkelsehaltig mat, dricker inte alkohol. Dessutom eliminerade hon potatis, ris och andra spannmål från sin kost. Hon äter inte heller godis, lägger till socker i kaffe och köper inte frukt åt sig själv. Hon tappar bara sin kost under hela semestern.
Förresten, vila är en obligatorisk post i Irinas schema. Med tanke på att stress påverkar hennes figur negativt, kommer Dubtsova säkert att ordna en semester på Maldiverna efter ansträngande projekt. I januari var hon förresten bara på semester på öarna. På stranden orenade konstnären sig i en baddräkt utan att frukta att hon skulle bli filmad av onda paparazzi. Dessutom publicerade hon själv ett foto på Instagram, där hon skrytte med en smal figur. När hon var på semester under palmerna åt Irina huvudsakligen bara fisk, som hon själv fångade när hon seglade på en yacht.
Om Dubtsova plötsligt bryter mot en av hennes regler och vinner för mycket, tar hon till sin hemliga kost. Artisten vet ett enkelt recept på hur man förlorar överskott på bara några dagar. Resultatet kan uppnås på bara en vecka, enligt sångaren. Irina säger att hon gör detta före viktiga händelser:
"Om du behöver snabbt, då: tre dagar bara gurkor, sedan tre dagar kokt kyckling och ytterligare tre dagar kokt kyckling plus gurkor!"
Dubtsova anger inte hur mycket du kan förlora genom att följa hennes råd. Det är också viktigt att komma ihåg att innan du gör några experiment med näring bör du rådfråga din läkare. Det som är perfekt för vissa kan skada andra.
Förresten, Irina visar ofta fans hur olika listan över produkter hon köper för sig själv är vad resten av familjen äter. En son, till exempel, som en riktig tonåring, älskar att äta mycket. Dubtsova förbjuder honom inte godis eller pizza på natten. Han har trots allt en växande kropp. Artyom, förresten, har redan vuxit ut sin mamma med åtminstone ett huvud, eller ännu mer. Förresten, han visar inget intresse för den stora scenen. Irina är inte upprörd över detta, för hon vet hur mycket det krävs för att arbeta i showbranschen för att uppnå fantastiska resultat.
